Ella van der Aa, yoga en nia docent

Over mij

Yoga kwam in mijn leven op een moment waarop ik zocht naar een manier om dicht bij mezelf te blijven in situaties waar ik weinig invloed op had. Zodat niets van buitenaf,  mij uit balans zou kunnen brengen. Het werd mijn anker, een plek waar ik kon ademen, voelen, landen. Vanuit die ervaring is mijn liefde voor yoga gegroeid en uiteindelijk uitgegroeid tot het lesgeven in Hatha, Yin, Aerial yoga en later ook Nia dans.

Ik ontdekte Nia in 2023, maar vanaf de eerste proefles wist ik: dit is thuiskomen in beweging. De dans, de muziek, de vrijheid en de combinatie van de bewegingen raakten me diep. Het combineert alles waar ik van hou: expressie, kracht, zachtheid, speelsheid en verbinding. Bewegen volgens de 'Body’s Way', volgens de intelligentie van het lichaam, voelt voor mij als pure levensvreugde.

In al mijn lessen, of het nu yoga of Nia is, is mijn missie hetzelfde: dat mensen zich goed gaan voelen in hun lichaam. Dat ze zich vrij voelen om te bewegen zoals het voor hen klopt, en tegelijkertijd kracht ervaren. Mijn benadering is holistisch en met aandacht voor de adem en lichaamsbewustzijn. 

Ik werk intuïtief, maar ben ook nuchter, zodat iedereen zich welkom voelt in mijn lessen. 

Wat ik vaak terug hoor van mijn yogi’s, is dat ik rust uitstraal, duidelijk communiceer en mensen moeiteloos mee kan nemen, in beweging, naar zichzelf.

Dat vind ik het mooiste compliment: dat iemand de connectie met zijn/haar lichaam voelt met alles wat er is. 

Thema’s die regelmatig terugkeren in mijn Nia lessen zijn; zelfexpressie, kracht, verbinding en speelsheid. 

Mijn studio is een plek die veilig en warm voelt, met zachte energie en veel ruimte, letterlijk en figuurlijk. Omringd door natuur, waar je de stilte kunt horen en je lichaam vanzelf ontspant.

Persoonlijk laad ik op in de natuur, van reizen en het ontdekken van nieuwe culturen. Ook door me te blijven verdiepen in persoonlijke en spirituele groei.

Al die inspiratie neem ik mee in mijn lessen, zodat ze steeds weer iets nieuws in beweging mogen zetten.

Je bent van harte welkom om mee te bewegen. Om thuis te komen in je lichaam. Om te voelen, te ademen, te openen. Ik ontmoet je graag ! 

 

Genoten opleidingen; 

* 2003-2006 Hatha en Raja yoga docentenopleiding 

* 2006-2009 Holos Academie voor holistische massagetherapie

* 2008 Triggerpointtherapie bij "Triggerpointcoach" opleiding

* 2011- 2013  Thaise Yogamassage bij  "Thai Dee" 

* 2013 Ayurvedische Massage bij Academy of Ayurvedic Studies

* 2012 NLP practioner bij Vidarte

* 2016-2018 Yoga en Dans opleiding bij Magda Samson van Samsara Yoga opleding

* 2017 Yin Yoga docentenopleiding bij Anoshe Overington van "Stillness in Yoga" in Doorn

* 2018 Aerial Yoga docentenopleiding bij Janneke van Amelsvoort van Aerial Yoga Nederland

* Nia technique training 2024-2025 White Belt, Green Belt en Blue Belt degree teacher bij Ann Christiansen van de Nia training Faculty, Oregon